tópico: aumento de prazer
Era uma quarta-feira, precisamente 18:13h… Nesse dia, Fernanda chegou mais cedo do trabalho. Estava um fim de tarde gostoso com uma temperatura bem agradável.
Seu filho ainda não havia retornado da escola e seu marido estava de plantão no trabalho.
Ela estava muito cansada e nesse momento a única vontade de Fernanda era se jogar no sofá.
Pegou um pote de sorvete, um brigadeiro de colher e atendeu seu desejo relaxando na frente da TV.
Começou a rolar a tela e selecionou a primeira opção sugerida pelo streaming… Nem deu muita atenção ao título e nem a história.
Nesse instante, Fernanda não queria pensar em nada. Seu grande desejo era apenas descansar o corpo e acalmar a mente.
Foi quando se deparou com a cena de um momento sexual do casal do seriado, que estava bem intenso e instigante, gerando desejos na Fernanda.
Ela foi prestando atenção em cada detalhe. Seu corpo sentia as sensações vivenciadas por aquela personagem.
Naquele instante, Fernanda se dá conta que seus momentos sexuais não estão sendo tão prazerosos e que ela não tem sentido aquelas sensações.
A mistura dos sentimentos de angustia, decepção e ansiedade percorrem seu corpo…
“paaara tudo”
As cenas assistidas por Fernanda são ficção, estão sendo interpretadas e montadas de acordo com a mensagem que desejam transmitir e atrair a atenção do telespectador.
Não é saudável trazer para os relacionamentos as cenas da ficção, pois elas nem sempre retratam as vivências dos relacionamentos reais.
Querer se espelhar traz frustração… Não realização.
verdades nisso tudo
Ver a cena interpretada pelo casal trouxe clareza para Fernanda da sua real situação.
Veio à tona um sentimento que ela estava reprimindo há muito tempo e não conseguia externar…
Em suas relações sexuais ela não estava alcançando o ápice do prazer que desejava e estava guardando essas sensações apenas para si, não compartilhando com o seu par.
Embora Fernanda não percebesse, esse comportamento estava fazendo com que ela diminuísse sua vontade em fazer sexo.
Seu marido ficava fazendo cobranças pela falta de desejo dela, muitas vezes achando que o problema era com ele.
Enfim, estava sendo criado um ciclo de cobranças e discussões naquele relacionamento impactando a vida dos dois e da família.
desligar a tv fez toda a diferença na vida de fernanda
Ela desliga a TV, se ajeita no sofá, fecha os olhos e fica por um tempo focando apenas na sua respiração, mandando embora os pensamentos que chegam… Buscando um momento de meditação.
Ao despertar desse momento de relaxamento, Fernanda percebe que precisava conversar com seu marido sobre seus sentimentos… Mas no mesmo instante vinha o receio, sem saber como iria iniciar a conversa, pois andava cansada das discussões…
diálogo
Coisa boa saber dessa clareza da Fernanda… Agora é SÓ CONVERSAR… simples assim!
Simples nada, não é mesmo?
Sabemos o quanto é difícil para maioria das pessoas falar sobre sexo com seu par.
Tira-se a roupa, entrega-se o corpo, a energia… Mas quando é necessário falar sobre tudo que está acontecendo naquela junção de corpos, naquele ato sexual, tudo fica mais complicado para a maioria das pessoas.
O que é ter um diálogo?
É uma conversa entre duas ou mais pessoas, onde deverá sempre ocorrer uma troca de ideias para se chegar a um bom entendimento.
a chave para aumento de prazer na relação sexual!
Fernanda não sabia, mas ela havia decidido ativar a chave para aumento de prazer nas suas relações sexuais, a partir do momento que ela viu a necessidade do diálogo entre eles.
“O diálogo é ferramenta essencial para se alcançar uma boa relação sexual durante a vida”
Para alguns parece óbvio… Para outros parece simples demais para ser verdade.
O fato é que uma boa vida sexual não tem a ver com a quantidade de relações, pois isso varia de pessoa para pessoa, nem a quantidade de estímulos, posições… Está relacionado com a qualidade desses momentos.
E para conseguir essa qualidade, é preciso intimidade, conexão, respeito, comprometimento.
É entender quais são os desejos do outro, o que cada um gosta e não gosta… Avaliar o que antecede o ato em si – como é a convivência do casal fora da cama.
Entender que a resposta sexual da mulher é diferente do homem.
Resposta Sexual Humana
“A relação sexual bem-sucedida depende de uma sequência de ocorrências hormonais e fisiológicas altamente vulneráveis aos efeitos de excitações emocionais, tanto intensas quanto crônicas”.
Masters & Johnson descreveram o ciclo linear de resposta sexual completo subdividindo em quatro fases:
- Excitação (Estimulação psicológica e/ou fisiológica)
- Platô (Excitação contínua; de 30 seg. a vários minutos)
- Orgasmo (descarga de imenso prazer)
- Resolução (estado subjetivo de bem-estar que se segue ao orgasmo)
Depois disso, em 1977, Kaplan mostrou a importância do Desejo que corresponderia à vontade de ter uma relação sexual a partir de algum estimulo sensorial (audição, visão, olfato, etc).
Tendo um novo esquema para resposta sexual comporto por:
Desejo / Excitação / Orgasmos e resolução
Em 2002, a psiquiatra canadense Rosemarie Basson apresentou um Ciclo Circular de Resposta Sexual Feminina – obaaaa até que enfim começaram a aprimorar os estudos focando na mulher especificamente.
O Modelo Circular valoriza a resposta e a receptividade femininas, já que enxerga o desejo de intimidade como o desencadeador do ciclo de resposta sexual, e não um impulso biológico.
Talvez você esteja pensando: Nossa Vivi, complicado essas coisas de Ciclo de Resposta Sexual… EU SÓ QUERO É FAZER SEXO E TER MUIIITO PRAZER.
Te entendo perfeitamente!
Mas se achar que vale a pena, recomendo que pesquise um pouco mais sobre Ciclo de Resposta Sexual… vai ser bom para você e para seu par.
Essa foi apenas uma contribuição de informação que acho útil, mas o que desejo mesmo, é te mostrar que você nem precisa saber nada disso desde de que CONVERSE SOBRE SUA RELAÇÃO SEXUAL COM SEU PAR.
difícil essa conversa
Para eu ficar dando “pitaco” na vida alheia é fácil (risos)… Mas para quem me conhece sabe que esse não é meu estilo!
Desejo apenas contribuir e ajudar os casais à viverem com mais plenitude.
Se está difícil usar as palavras para expressar seus desejos, como se sente, fazendo isso sem cobrança – isso é imprescindível – se não vira briga e não diálogo… Comece então através dos gestos, mandando matérias que transmitam a sua mensagem, fazendo brincadeiras do Mestre Mandou…
Opa estou complicando né!
Vou fazer uma listinha para facilitar… Mas antes vou te explicar porque essa comunicação é tão importante.
Quando não falamos o que sentimos e queremos, o outro deduz e damos margem para outra pessoa entender o que ela quiser de acordo com aquela situação.
Um pode achar que está tudo bem e o outro não.
Entenda: O QUE NÃO É DITO NÃO É SABIDO.
Como exemplo, cito o caso das mulheres que fingem orgasmo.
Seus parceiros acham que está tudo bem e continuam agindo da mesma forma, pois para ele está ótimo.
Triste isso não é mesmo?
Então dê uma olhada nessas sugestões:
- Se conseguir falar abertamente sobre o que deseja que mude, sobre o que gosta e se estiver aberto a ouvir o que outro tem a dizer… É perfeito.
- Se as palavras não saem, você pode começar sugerindo a brincadeira do mestre mandou.
Você irá propor fazer uma deliciosa massagem… Mas não é relaxante… É sexual!
Irá pegar um delicioso óleo como o “Sensual My Secret” ou um gel de massagem lubrificante de Algodão Doce, da Lubrisex… e o Mini Mastubador Go Play Boy (gosto desses produtos especialmente pela qualidade).
Enfim, use a sua criatividade!
Você fará essa massagem do jeitinho que gostaria de receber, tocando os pontos que gosta, a intensidade, a duração e tudo mais que achar importante.
Quando acabar será a vez do seu par fazer exatamente do jeito que recebeu… E no dia seguinte vocês trocam, ele vai te mostrar do jeito que ele gosta.
Isso vale para massagem ou qualquer outro tipo de estímulo.
O intuito é um entender o que o outro gosta!
- Uma outra opção legal é usar o baralho de posições. Vocês vão sorteando cartas e a posição que sair terá que ser feita. Nesse momento relaxe e saboreie cada instante, deixe as “neuras” de lado e se delicie com o momento.
- Viu uma matéria ou um post interessante e retrata o que gostaria de falar? Encaminhe para ele e depois pergunte o que achou, iniciando uma conversa sobre isso.
- Quando estiver gostoso, mostre isso para seu par, deixe claro que isso é importante para você.
- Naturalize o assunto SEXO! Dê nome as coisas, aos atos e pare de minimizar a importância de se ter uma vida sexual saudável.
Essas foram algumas sugestões para aguçar a sua criatividade, pois sei que se parar para pensar diversas ideias vão surgir!
Acesse também a minha loja na Apimentou e use a seleção de produtos feita com muito amor! Todos autorizados pela Anvisa, com a qualidade que você merece, para te ajudar nessa comunicação!
Se joga e busque uma Vida Plena!
E oh, aqui no Blog da Apimentou, nós vamos tirar todas as suas dúvidas, sobre tudo relacionado as nossas vidas sexuais.
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