Tópico: Violência Psicológica
Me arrisco a afirmar que sim… Você conhece uma mulher dinâmica, independente, inteligente, que é admirada por muitos em seu ambiente profissional, que inspira homens, mulheres, que tem uma luz que brilha fortemente, mas ao ir para casa esse brilho vai se apagando, sem muita percepção, por parte dessa mulher…
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Ela não consegue perceber o brilho e nem a ofuscação, simplesmente se sente cansada, esgotada.
O mais “louco” de tudo isso é que na grande maioria das situações ela atribui todo esse cansaço ao trabalho e não aos momentos “entre 4 paredes”.
Entre 4 Paredes
Quando me refiro as “4 paredes” não estou falando unicamente de momentos sexuais.
Me refiro a relacionamento, momentos familiares, onde essa mulher sai da sua vida social profissional e vai se dedicar mais aos seus outros papeis (principalmente os de esposa, companheira, namorada, mulher etc).
A lista é extensa então vamos parar por aqui!
momento sessão coaching (aproveita a oportunidade)
Já que estamos falando de papeis sociais, aproveita a oportunidade e pega um bloquinho e caneta e faz uma listinha dos principais papeis que você anda exercendo na vida, como os de mãe, esposa, filha, profissional, amiga, avó etc.
Dê uma nota de 1 à 10 analisando o quanto tem se dedicado a cada um deles.
Em seguida escolha os 3 principais que deseja colocar mais energia e dedicação nos próximos 06 meses ou 01 ano. O tempo você decide.
O importante é ter em mente em que vai se dedicar mais no momento. Isso vai te ajudar a não surtar se sentindo culpada, por exemplo, de estar focada na conclusão de uma pós graduação e levando o filho pra passear menos.
Claro que essa ferramenta/atividade é bem mais ampla e profunda, pois vai bem além do que compartilhei logo acima.
Apenas quis aproveitar a oportunidade dessa nossa interação, para plantar a sementinha da busca pelo autoconhecimento, te ajudar a ter maior clareza, e se anda colocando energia no que deseja realmente.
Então se achou legal, coloca em prática!
Porém, se ficou confusa mas acha que vale a pena realizar, me manda mensagem que posso te ajudar!
homens
Não me julguem e nem vão embora, pois acabo me referindo sempre as mulheres.
Vocês não estão sendo excluídos! Simplesmente minha linguagem é mais direcionadas a elas… Mas os benefícios são sempre para ambos!
Voltando ao nosso tema principal te convido a refletir:
TALVEZ VOCÊ SEJA O HOLOFOTE, TALVEZ SEJA A SOMBRA
Você pode conhecer, ou talvez seja essa mulher, esse homem que brilha no trabalho, no ambiente social quando está sozinha(o).
Mas se vê apagada(o) quando está com seu par…
Algumas pessoas não conseguem conviver com a luz do outro, com o brilho… E através da violência psicológica vão apagando os holofotes do outro.
violência velada
Normalmente ela vem em tom de brincadeira, intitulada como ciúmes… e de muitas outras formas.
Mas de uma forma doentia, com cobranças excessivas…
Ela pode ser disfarçada, direta ou subliminar.
A Minha Abordagem
O meu desejo aqui é abordar aquela violência menos vista.
Se é que posso intitular dessa forma (mas espero estar sendo clara).
Ela é menos vista por vir de uma forma mais indireta, mas com grande impacto.
Vou contar uma história para exemplificar melhor.
Lana é Gestora de Recursos Humanos de uma grande empresa do Setor Construção Civil.
Respeitada em sua área de atuação, Lana é responsável por uma grande equipe. É uma profissional multipotencial. Ministra palestras para treinamento, busca constantemente capacitação profissional e pessoal, tem 2 filhos, Mateus de 10 anos e Sofia de 6 e é casada com Mauro há 15 anos.
Muitos que olham para a vida da Lana, tecem muitos elogios em relação a sua vida profissional e ao seu casamento pois, nitidamente, enxergam a luta e seu esforço diário para dar conta de todos os seus papeis sociais.
Ela se sente honrada por isso… mas também exausta, culpada por determinados comportamentos, está sempre impaciente, contando nos dedos os dias para o tão sonhado momento da aposentadoria (que está bem distante…) para enfim, ser verdadeiramente feliz, poder descansar.
Enquanto isso, vai levando seus dias culpando principalmente sua dedicação ao trabalho, lidando com os ciúmes do Mauro, com os julgamentos e cobranças que ele faz, por ela ser tão ausente com a família, por trabalhar tanto, por deixar ele e as crianças de lado…
Quase que diariamente Lana chora no chuveiro se sentido culpada por não valorizar a vida que tem… pelo menos uma vez na semana ela pensa em pedir demissão, após as grandes discussões que tem com Mauro.
Lana prioriza o trabalho, deixa a família de lado…
Isso é o que Mauro diz para ela, fazendo com que se sinta culpada e com vários outros sentimentos devastadores, inclusive com vontade algumas vezes de tirar a própria vida para acabar com as angústias.
Luz De Lana
Em seu trabalho ela transborda luz e energia.
É uma mulher forte e determinada, mas ao chegar em casa essa luz começa a ser ofuscada.
Ela vai perdendo seu brilho, seu valor… Pois se coloca nas “lentes” de Mauro.
Mauro Não Suporta Conviver Com A Luz De Lana
Mas quem conhece o casal profundamente, enxerga claramente que Mauro simplesmente não suporta conviver com a luz, o brilho que ela emite.
E para apagá-la, utiliza a dominação de maneira velada.
Dessa forma ela vai sendo anulada, tendo seus sonhos e sua luz apagada.
Fique Atenta
Não deixe que as pessoas anulem seus sonhos e apague sua luz.
Esteja com pares que sejam provedores de segurança, tranquilidade e amor!
Se você percebeu que é a sombra, eis o momento de ressignificar a forma com o que está vendo a luz do outro, e passarem a brilhar juntos!
Automassagem Para Relaxar
Esse tema está pesado demais, mas é necessário…
Causa tensão, não é verdade?!
Então para encerrar e te ajudar a deixar seus momentos mais leves, que tal fazer uma automassagem?
Você pode usar apenas as suas mãos, fazendo fricção e amassamentos. Mas se desejar acrescentar um óleo, um acessório, aí vai ficar “perfect”.
A automassagem, assim como a massagem feita por outra pessoa proporciona:
- Redução das dores musculares do estresse, ajuda relaxar os músculos, reduzir as fadigas.
- Ajuda ativar a circulação sanguínea (diminuir aquelas dores nas pernas e muitas outras)
Você pode fazer em todo corpo!
Vou listar algumas sugestões, mas não vou detalhar pois esse texto está ficando longo demais.
Mas me comprometo a fazer isso na publicação da próxima sexta! Meu combinado com você 😊.
- Automassagem nas costas (pode ser feita com uma pequena bola e uma cadeira, ou utilizando um bullet vibratório)
- Na cabeça (movimentos circulares com a ponta dos dedos)
- Na nuca e no pescoço
- Automassagem facial
- Nos tornozelos
- Nas mãos (essa eu faço em mim várias vezes ao dia)
- Nos ombros
- Região Lombar
- Nos pés
- Para finalizar na barriga, descendo até a região íntima, caso queira ir além (recomendo fortemente)!
E oh, aqui no Blog da Apimentou, nós vamos tirar todas as suas dúvidas, sobre tudo relacionado as nossas vidas sexuais.
Se quer saber mais sobre um determinado tema, deixa um comentário abaixo e nós vamos providenciar para você.
E você pode ainda enviar para alguém que você queira, para ajudar a tirar dúvidas sobre o tema.
Todos os dias tem matéria nova no ar!
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